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GOKU儿童体适能隶属于博鱼体育_首页,中国儿童体适能运动联盟发起单位,国内将体适能理念融入儿童户外课程的实践者;省内儿童体适能课程创设者。 公司旗下有四大块: 1、GOKU儿童运动馆 2、GOKU户外成长计划 3、GOKU MINI篮球 4、G...

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 家长你知道吗?体能运动可以让孩子从网络世界里走出来!

家长你知道吗?体能运动可以让孩子从网络世界里走出来!
随着时代的变迁,博鱼的生活日益变好,曾经孩童时期的游戏方式已经无法让现在的孩子们感到快乐,对于博鱼成年人来说,那是回忆,对于孩子们来说,他们不懂、不知道更不了解,更显得有些落伍。 信息时代,科技在进步,手机、电脑、游戏已经充斥着世界许多角落,博鱼的生活逐渐离不开这些智能产品,然而智能产品的出现,对孩子的成长也形成了一定的阻碍。 许多成年人的工作压力、生活压力巨大,在忙工作和生活的同时,很难兼顾孩子的成长,这大概就是“成年人的悲哀”吧!也正是因为这个原因,许多孩子在很小的时候就...
2021-6-10
2021-4-15孩子体能太差,身体形态出现问题,真正的元凶家长们知道吗?
说起孩子的体能问题,很多家长都毫无头绪,若再遇上含胸、驼背、注意力不集中等问题,更是苦不堪言;同时,也有些家长对于孩子体育运动方面的问题不曾留意过,甚至到了忽视的地步,甚至认为“玩耍”就是运动了,而体态问题的形成也认为是随着年龄的增长会调整过来! 可家长们不知道的是,孩子不爱运动,体能太差,在不良习惯的影响下,很容易出现儿童青年少年常见的疾病——脊柱畸形。 并且,脊柱畸形不仅是体态方面的问题,更是影响孩子健康的元凶之一。 在这里,GOKU悟空儿童运动馆带各位家长了解脊柱侧弯的...
2020-12-17比起输赢,更重要的是培养孩子的运动精神!
孩子在成长的过程中,会面对很多比赛,学习成绩的比赛,游戏中的比赛,运动类的比赛,才艺类的比赛......等等 当孩子在参加比赛的时候,家长们可能比孩子还紧张,但是不论比赛结果怎样,家长们都要注意的是,给孩子培养一种“参与就是一种学习”的意识。 比起比赛的输赢,在赛后教会孩子正确面对输赢,是教会孩子更珍贵的一课。 比起输赢,更重要的是超越自己。 孩子参加的每一场比赛,不论输赢,只要要求他在比赛中尽全力,超越了之前的自己,就不算遗憾。 遵守规则意识,接受团体规则。 在比赛中过程中...
2021-11-27跟着悟空儿童运动馆老师了解体能训练的重要性   
小编觉得人的童年时期是生长发育的关键时期,在这个时期人体的代谢速度很快,而且非常旺盛。这段时间内,身体各器官的结构与功能,心理和智能发育有很大的塑造空间。所以,认真把握这一阶段,对于孩子今后的学习、工作、人生都起着至关重要的作用。此阶段进行适当的体育锻炼,有利于儿童的身体、心理的成长与发展。下面让悟空儿童运动馆老师分析一下儿童运动的意义。 一、锻炼能使我强壮。 动作的完成要靠骨头、肌肉、关节的紧密结合。幼儿在锻炼时可增加机体的血液供应,以获取更多的营养和氧气。 1、 骨骼-能...
2020-12-16体型+性格=合适的训练方法
有个成语叫事半功倍,这句话对于孩子运动而言也是一样的,对孩子的身体和心理进行一个运动评估,制订一套合适的运动训练方法,有利于孩子达到更好的运动效果。 那如何为孩子制定训练方法呢? 1.根据孩子的体型选择训练方法 01、偏瘦弱型孩子 可以多进行力量训练,力量可以改变形态,对体型的塑造非常有帮助。 02、偏肥胖类孩子 多进行耐力训练,耐力需要消耗大量的能量,能有效减去脂肪。 03、压制类孩子 可以多进行速度类游戏训练,以激发他的斗志。 2.具体的心理素质 也可以在这些运动中进行相...
2021-11-25儿童体能运动馆认为儿童运动有以下好处
小编觉得身体健康训练不应该成为教育的“盲点”,体适能锻炼不仅仅是强身健体.促进脑部发育,还可以帮助儿童克服某些不良行为,塑造乐观、开朗、活泼的性格。这不等于是一项简单的体育活动,而是一种意志教育,合作教育和规则教育。下面就让儿童体能运动馆老师给大家介绍一下。 一个小孩在能控制身体的同时,还能驾驭自己的思想和精神,并获得宝贵的自信心。根据国内权威机构对少年儿童健康指数的调查统计,大约75%的青少年处于生理亚健康状态,14%的小学生存在肥胖问题。研究更指出,肥胖儿童除长大后患糖尿...
2021-11-23跟着儿童体能运动馆老师了解儿童体能训练常识
小孩子能运动吗?3岁以后的孩子怎么运动?怎样提高儿童的运动能力?这就成了许多宝爸宝妈关注的焦点。所以,究竟什么样的运动项目,能有效地提高宝宝的运动能力?今天咱们跟着儿童体能运动馆老师一起来看看吧! 一、儿童体能训练的意义。 体育锻炼是提高儿童运动能力的重要手段之一。好了,首先让博鱼看看什么是幼儿体能训练?儿童体质训练是一种特殊人群的体能训练,3~6岁儿童由于生理、心理特点,体能训练也比较特殊。培训内容实况、游戏化、多样化,与体质发展的敏感期、注重柔韧、平衡、协调、速度素质的发...
2020-11-25孩子肥胖,该如何制定减肥方案呢?
儿童运动与成年人不同,每个年龄段应该制定不同的运动项目,不可过量,否则会起到反作用。随着生活水平的提升,更多的家长在孩子运动方面有了重视。 不过,重视归重视,更多的却是束手无策。 在孩子中最常见的就是过于肥胖,不爱运动加上饮食不规律都会导致孩子肥胖,那么,遇上这种情况,该如何给过于肥胖的孩子制定一个系统科学的运动方案呢? 孙思邈在《千金要方》中就告诫人们:“养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪者。”所以说,运动量是需要掌握的,那该如何掌握才合适呢? 最初运动是由每天半小时...
2020-11-24GOKU:儿童体适能不是跑跑跳跳,如此理解是错误的!
什么是体适能? 体能又称体适能,是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力,包括的范围较广,如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等。 而体适能Physical Fitness这一概念源自美国,是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在1987年提出的体适能健康教育计划。 其核心是通过体育活动,改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性的知识和方法, 而并非是人们常规理解的“跑跑跳跳”。 儿童体适能不仅不是“跑跑跳跳”,还应从三个层面来解读“儿童体适能”3 第一...

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